- Видео 303
- Просмотров 27 976 815
LINA SEMINA
Казахстан
Добавлен 22 авг 2015
I'm Lina Semina, certified yoga and meditation teacher. On my channel you can find everything you need for deep relax and cultivate awareness. I practice more than 12 years and I'm in love with Yin yoga, moving therapy, somatic embodiment practices, aromatherapy and other things that help body and soul to feel free and light from the inside.
НАЧНИ ДЕНЬ ПРАВИЛЬНО!☀️Приветствие Солнцу для начинающих ~ УТРЕННЯЯ ЙОГА СУРЬЯ НАМАСКАР с Линой
✨ ASANA ROOM и другие ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной: taplink.cc/linasemina
💖 ТЕЛЕГРАМ: t.me/yogalinaru
Утренняя йога 10 мин для красоты и здоровья - традиционное приветствие солнцу, или Сурья Намаскар - зарядка для начинающих на каждый день - Разминка на все тело с акцентом на силу и выносливость в сочетании с дыханием поможет взбодриться, похудеть и подтянуть тело и зарядиться позитивом на весь день!
🙏Ты можешь поддержать мой канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или
[ донейшн/RUB ] donate.stream/yogalina
[ донейшн/другая валюта ] paypal.me/linasemina
⇒ ПЛЕЙЛИСТ ЙОГИ И ПИЛАТЕСА СО МНОЙ: ruclips.net/p/PLCe68bDgyAeTI1NURU7re0jFO4hE26LQn&si=5P4-lCY0ZZ88Ycdl
Занимайся...
💖 ТЕЛЕГРАМ: t.me/yogalinaru
Утренняя йога 10 мин для красоты и здоровья - традиционное приветствие солнцу, или Сурья Намаскар - зарядка для начинающих на каждый день - Разминка на все тело с акцентом на силу и выносливость в сочетании с дыханием поможет взбодриться, похудеть и подтянуть тело и зарядиться позитивом на весь день!
🙏Ты можешь поддержать мой канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или
[ донейшн/RUB ] donate.stream/yogalina
[ донейшн/другая валюта ] paypal.me/linasemina
⇒ ПЛЕЙЛИСТ ЙОГИ И ПИЛАТЕСА СО МНОЙ: ruclips.net/p/PLCe68bDgyAeTI1NURU7re0jFO4hE26LQn&si=5P4-lCY0ZZ88Ycdl
Занимайся...
Просмотров: 19 785
Видео
20 МИНУТ ЗАБОТЫ О СЕБЕ и не только👼💞Инь Йога для беременных с Линой / бережная йога для начинающих
Просмотров 8 тыс.21 день назад
Поздравляю тебя, милая! Ты нашла то, что давно искала: это мягкая йога для беременных (любой триместр), бережная растяжка, динамические движения и медитация в асанах. Эти 20 минут подарят тебе радость и легкость каждый день, пока твой малыш растет внутри!🐣 ✨ ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной: taplink.cc/linasemina ТЕЛЕГРАМ: t.me/yogalinaru 🙏Ты можешь поддержать мой канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику по но...
ТВОЯ КОЖА СИЯЕТ!✨ Вечерняя Медитация Для Красивой Кожи и Расслабления Мышц Лица ~ СЛУШАЙ ПЕРЕД СНОМ!
Просмотров 13 тыс.Месяц назад
Попробуй медитацию, которая лучше, чем самый дорогой крем! Слушай ее КАЖДЫЙ ВЕЧЕР перед сном прямо в постели и отмечай изменения утром в комментариях. Твоя кожа станет гладкой и сияющей, морщинки разгладятся, и исчезнут все несовершенства. Сияние кожи лица начинается ИЗНУТРИ! ✨ КУРС дыхательных практик PRANA MAMA: taplink.cc/linasemina ТЕЛЕГРАМ: t.me/yogalinaru 🙏Ты можешь поддержать канал и СК...
ДЫХАНИЕ на каждый день🦋PRANA MAMA🦋Курс ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПРАКТИК с Линой Семиной
Просмотров 8 тыс.Месяц назад
УЗНАЙ ПОДРОБНЕЕ О КУРСЕ PRANA MAMA: ⇒ taplink.cc/linasemina
![#СЛюбовьюКСпине🤍 ЙОГА ПИЛАТЕС Красивая Осанка / Эффективные упражнения для спины [ 5 ]](http://i.ytimg.com/vi/rrmcwOFLadk/mqdefault.jpg)
#СЛюбовьюКСпине🤍 ЙОГА ПИЛАТЕС Красивая Осанка / Эффективные упражнения для спины [ 5 ]
Просмотров 26 тыс.2 месяца назад
✨ ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной: taplink.cc/linasemina ТЕЛЕГРАМ: t.me/yogalinaru Здоровье и молодость - в позвоночнике! Занимайтесь каждый день, чтобы исправить осанку, снять боль в спине и выглядеть идеально! Йога пилатес для начинающих и упражнения от холки, боли в спине и сколиоза собраны в этой практике, которая подойдет как утренняя зарядка и разминка на все тело. Избавьтесь от сутулости! 🙏Ты може...
![#СЛюбовьюКСпине🤍 ЙОГА ПИЛАТЕС Здоровая Спина / Бережная Утренняя йога для начинающих [ 4 ]](http://i.ytimg.com/vi/bcMTMBFqaPs/mqdefault.jpg)
#СЛюбовьюКСпине🤍 ЙОГА ПИЛАТЕС Здоровая Спина / Бережная Утренняя йога для начинающих [ 4 ]
Просмотров 31 тыс.2 месяца назад
✨ ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной: taplink.cc/linasemina ТЕЛЕГРАМ: t.me/yogalinaru Приятные упражнения для спины, шеи и плеч - йога для новичков с элементами пилатес. Релаксация на коврике и снятие напряжения мышц. Подойдет как утренняя разминка или йога расслабление перед сном - на ваш выбор. Получите удовольствие от глубокого погружения в тело! 🙏Ты можешь поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику ...
![#СЛюбовьюКСпине🤍 РЕЛАКС ЙОГА ПИЛАТЕС для спины / Йога для расслабления и снятия зажимов [ 3 ]](http://i.ytimg.com/vi/S4SbTpUFL-I/mqdefault.jpg)
#СЛюбовьюКСпине🤍 РЕЛАКС ЙОГА ПИЛАТЕС для спины / Йога для расслабления и снятия зажимов [ 3 ]
Просмотров 20 тыс.2 месяца назад
✨ ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной: taplink.cc/linasemina ТЕЛЕГРАМ: t.me/yogalinaru Бережная практика - йога пилатес для начинающих на все тело поможет снять зажимы в шее и спине. Проведите эти несколько минут в приятном наслаждении, чтобы расслабить тело и перезагрузиться в любое время дня! 🙏Ты можешь поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или [ донейшн/R...
![#СЛюбовьюКСпине🤍 ПИЛАТЕС для спины и пресса / Утренняя йога для начинающих [ 2 ]](http://i.ytimg.com/vi/HM1-vJNfVEE/mqdefault.jpg)
#СЛюбовьюКСпине🤍 ПИЛАТЕС для спины и пресса / Утренняя йога для начинающих [ 2 ]
Просмотров 24 тыс.2 месяца назад
✨ ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной: taplink.cc/linasemina ТЕЛЕГРАМ: t.me/yogalinaru Здоровая спина и красивый пресс всего за 11 минут в день - это возможно! Мягкая йога для спины и упражнения пилатес укрепляют мышечный корсет. Красивая осанка и стройность гарантированы! 🙏Ты можешь поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или [ донейшн/RUB ] donate.stream/yog...
![ДЕЛАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Нежная ЙОГА ПИЛАТЕС ДЛЯ СПИНЫ 🤍 ЗАРЯДКА для начинающих #СЛюбовьюКСпине [ 1 ]](/img/1.gif)
ДЕЛАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Нежная ЙОГА ПИЛАТЕС ДЛЯ СПИНЫ 🤍 ЗАРЯДКА для начинающих #СЛюбовьюКСпине [ 1 ]
Просмотров 60 тыс.2 месяца назад
✨ ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной: taplink.cc/linasemina ТЕЛЕГРАМ: t.me/yogalinaru Начни свой день правильно! Бережная йога здоровая спина и пилатес с Линой на каждый день - идеальная тренировка для начинающих! Эта мягкая УТРЕННЯЯ РАЗМИНКА поможет снять напряжение в плечах, боль в пояснице, улучшит подвижность составов и даст позитивный настрой на весь день! 🙏Ты можешь поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО ...
Психологическая Медитация Исцеления ДЕТСКИХ ТРАВМ [ СЕАНС с психологом ]
Просмотров 14 тыс.2 месяца назад
➠ ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной: taplink.cc/linasemina ➠ Мой ТЕЛЕГРАМ: t.me/yogalinaru Практика медитации как сессия у психолога! Привет, с вами Лина, я телесно-ориентированный психолог, тренер по йоге и медитации. Давайте вместе начнем важную работу по исцелению детских обид и страхов! Эта медитация работы с тенью и исцеления детских травм. Я подскажу, как выйти из детской позиции и стать реализованным...
ПРОСТО СЛУШАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!👑Аффирмации счастья и успеха ~ МАНТРА ВНУТРЕННЕГО БОГАТСТВА
Просмотров 31 тыс.3 месяца назад
🙏АКТИВИРУЙ ЭНЕРГИЮ БОГАТСТВА с помощью благодарности: по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или [ донейшн/RUB ] donate.stream/yogalina [ донейшн/другая валюта ] paypal.me/linasemina Благодарю от сердца! Пусть тебе вернется вдвойне!💞 ➠ ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной: taplink.cc/linasemina ➠ Мой ТЕЛЕГРАМ: t.me/yogalinaru Аффирмации светлого поля, открывающие доступ к энергиям изобилия, богатства, процв...
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА и медитация В ПОСТЕЛИ 🌒 растяжка и йога для расслабления перед сном
Просмотров 68 тыс.3 месяца назад
➠ ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной: taplink.cc/linasemina ➠ Мой ТЕЛЕГРАМ: t.me/yogalinaru ➠ Еще больше обо мне: yogalina.s 🙏Вы можете поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику: по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или [ донейшн/RUB ] donate.stream/yogalina [ донейшн/другая валюта ] paypal.me/linasemina Благодарю от сердца!💞 Бережная йога в постели для расслабления после напряженного...
НАЧНИ ДЕНЬ С ЭТОЙ ПРАКТИКИ! ☯ Утренняя Дыхательная Медитация Для Начинающих ◯ ДЫШИ СО МНОЙ ◯
Просмотров 55 тыс.4 месяца назад
➠ ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной: taplink.cc/linasemina ➠ Мой ТЕЛЕГРАМ: t.me/yogalinaru ➠ Еще больше обо мне: yogalina.s Утренняя дыхательная практика для отличного начала дня! Утренняя медитация дыхания, мягкое пробуждение и настрой на день с Линой. Идеальная медитация для начинающих на каждый день! 🙏Вы можете поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику: по номеру карты Тинькофф 5536913...
практика достижения целей ✴️ 20+24 вопроса психолога для саморефлексии
Просмотров 16 тыс.4 месяца назад
Привет, с вами Лина Семина. Я телесно-ориентированный психолог и тренер по йоге и медитации. Предлагаю нам вместе поставить цели на 2024 год с помощью саморефлексии. Это видео - практика 44 вопроса для самопознания - жизненно необходимая поддержка и советы психолога, которые помогут вам разобраться в себе и понять свои истинные цели и желания на будущий год! Присоединяйтесь к моим ОНЛАЙН-КУРСАМ...
YOGA & MEDITATION PLAYLIST 2024 ✨Music for yoga, meditation and sleep / relaxing fireplace sounds
Просмотров 73 тыс.4 месяца назад
YOGA & MEDITATION PLAYLIST 2024 ✨Music for yoga, meditation and sleep / relaxing fireplace sounds
✨️33 ВОЛШЕБНЫЕ АФФИРМАЦИИ перед сном🌙Медитация ОТ БЕССОННИЦЫ и СТРЕССА ~ ASMR шепот для расслабления
Просмотров 151 тыс.5 месяцев назад
✨️33 ВОЛШЕБНЫЕ АФФИРМАЦИИ перед сном🌙Медитация ОТ БЕССОННИЦЫ и СТРЕССА ~ ASMR шепот для расслабления
РАЗМИНКА СИДЯ от боли в ШЕЕ и ПЛЕЧАХ🕙ЙОГА для спины / расслабление и снятие зажимов НА УЧЕБЕ/В ОФИСЕ
Просмотров 53 тыс.5 месяцев назад
РАЗМИНКА СИДЯ от боли в ШЕЕ и ПЛЕЧАХ🕙ЙОГА для спины / расслабление и снятие зажимов НА УЧЕБЕ/В ОФИСЕ
Аффирмации на ЖЕНСКУЮ ЭНЕРГИЮ и СИЛУ РОДА🤍 Утренняя и Вечерняя Медитация на Женственность с Линой
Просмотров 182 тыс.5 месяцев назад
Аффирмации на ЖЕНСКУЮ ЭНЕРГИЮ и СИЛУ РОДА🤍 Утренняя и Вечерняя Медитация на Женственность с Линой
РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ с МФР РОЛЛОМ ~ Йога комплекс упражнений на все тело и длиииинная ШАВАСАНА💫
Просмотров 36 тыс.6 месяцев назад
РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ с МФР РОЛЛОМ ~ Йога комплекс упражнений на все тело и длиииинная ШАВАСАНА💫
МЕДИТАЦИЯ от ТРЕВОГИ, СТРЕССА и НЕГАТИВА💭Расслабление и Визуализация ВОЛШЕБНЫЙ ЛАСТИК✨
Просмотров 109 тыс.6 месяцев назад
МЕДИТАЦИЯ от ТРЕВОГИ, СТРЕССА и НЕГАТИВА💭Расслабление и Визуализация ВОЛШЕБНЫЙ ЛАСТИК✨
ПРОСЫПАЙСЯ СО МНОЙ!☀️Утренняя ЙОГА РАЗМИНКА для начинающих и РАСТЯЖКА на все тело ~ ЗАРЯДКА 15 МИН
Просмотров 212 тыс.7 месяцев назад
ПРОСЫПАЙСЯ СО МНОЙ!☀️Утренняя ЙОГА РАЗМИНКА для начинающих и РАСТЯЖКА на все тело ~ ЗАРЯДКА 15 МИН
Бережные упражнения для ТАЗОВОГО ДНА❣️Женская ИНЬ ЙОГА / йога для беременных и укрепление мышц
Просмотров 116 тыс.7 месяцев назад
Бережные упражнения для ТАЗОВОГО ДНА❣️Женская ИНЬ ЙОГА / йога для беременных и укрепление мышц
ЙОГА ПОДКАСТ #1 с Линой: Ответы на вопросы подписчиков ASANA ROOM
Просмотров 7 тыс.7 месяцев назад
ЙОГА ПОДКАСТ #1 с Линой: Ответы на вопросы подписчиков ASANA ROOM
💔Исцеление Женственности и Принятие Себя ~ Ты Моя Хорошая ~ Психологическая медитация с Линой
Просмотров 260 тыс.8 месяцев назад
💔Исцеление Женственности и Принятие Себя ~ Ты Моя Хорошая ~ Психологическая медитация с Линой
ВЫТЯЖЕНИЕ в НАСЛАЖДЕНИЕ!🍦Йога для начинающих [ Курс ASANA ROOM с Линой Семиной ]
Просмотров 11 тыс.8 месяцев назад
ВЫТЯЖЕНИЕ в НАСЛАЖДЕНИЕ!🍦Йога для начинающих [ Курс ASANA ROOM с Линой Семиной ]
ТЕЛЕСНАЯ ПРАКТИКА Любви и Принятия Для Груди ~ Медитация и Аффирмации ЖЕНСТВЕННОСТИ и ЛЮБВИ К СЕБЕ💕
Просмотров 21 тыс.8 месяцев назад
ТЕЛЕСНАЯ ПРАКТИКА Любви и Принятия Для Груди ~ Медитация и Аффирмации ЖЕНСТВЕННОСТИ и ЛЮБВИ К СЕБЕ💕
SURYA NAMASKAR for beginners🌞Morning yoga warm-up [12 SUN SALUTATIONS]
Просмотров 56 тыс.9 месяцев назад
SURYA NAMASKAR for beginners🌞Morning yoga warm-up [12 SUN SALUTATIONS]
НАЧНИ ДЕНЬ С ЭТОЙ МЕДИТАЦИИ!🌤️Утренняя Дыхательная Практика Для Начинающих и АФФИРМАЦИИ с Линой
Просмотров 124 тыс.9 месяцев назад
НАЧНИ ДЕНЬ С ЭТОЙ МЕДИТАЦИИ!🌤️Утренняя Дыхательная Практика Для Начинающих и АФФИРМАЦИИ с Линой
Благодарю!
Спасибо
Очень хочу сдать экзамены без ошибок и получить свою долгожданную водительское удостоверение 🙏🙏🙏
Я благодарю вселенную за людей кто это прочёл)
Лина Вы лучшая🌸
Благодарю и принимаю все хорошее удачу и успех богатство и достаток изобилие . Благодарю благодарю Вселенную
Лина, мое утро начинается с вами ❤ Благодарю за такую возможность 🙏
Это круто
Сегодня начала. Мне было сложно, но это 1 день так что за месяц думаю справлюсь
Благодарю ❤️🫶🏻
Лина, благодарю❤
Замечательная медитация, спасибо большое 🫂
Лина, благодарю за чудесные практики. Моему телу так хорошо!
Благодарю, Лина❤
❤❤❤
Благодарю за практику ❤
Спасибо за эту утреннюю практику. Когда устала бегвть из зала в зал, потому что тренер ушёл или переехал. А тут Занимаешься в любое время, с прекрасным тренером.
Благодарю ❤
❤🎉как называется тот коврик треугольник? Очень интересно не видела ещё такое.
Прекрасная практика! Благодарю вас ❤️❤️❤️
Обычно прохожу медитацию уже через ненависть, потому что как то долго, а тут, все так быстро и неазметно, а главное учтено, спасибо!❤
Лина, благодарю за наимощнейшую медитацию!❤❤❤❤❤
Благодарю благодарю благодарю! Делаю второй раз ❤️🙏🏼
Лина, благодарю от души!❤❤❤
Лина, благодарю от души за чудесную медитацию!!!❤❤❤❤❤
Голос завораживает, все по уму, очень понравилось!
❤
Лина, благодарю❤
Харе Кришна 🪷 Харе Кришна 🪷 Кришна Кришна Харе Харе ❤ Харе Рама Харе Рама ❤ Рама Рама Харе Харе🪷❤️🪷
Спасибо за чудесную практику!!!!❤️❤️❤️❤️❤️
Лина, а это можно делать на коврике?? 😭
Благодарю ❤❤❤❤❤
Благодарю, Вас Лина за практику
Благодарю , обрела спокойствие
Мое желание исполнилось буквально за 2 недели ! Спасибо вселеной и Лине за этот прекрасный ролик !
ПОЗДРАВЛЯЮ! Желаю успехов!🤗 Обязательно продолжайте верить в свои мечты! 🙏✨️
Благодарю Лина 💐
❤
Благодарю 🙏🏼 ❤️❤️❤️
Благодарю 🙏💚💰
Благодарю 🙏💚💰
Начала заниматься йогой беременной 😄37 неделя борюсь так с отеками )
Благодарю, Лина ❤, сделала с вами сегодня 2 практики: сидя для спины и эту с любовью к спине, и как будто "погладила" свою ноющую уже несколько дней боль в спине, так приятно стало и тепло, т.е.не цель была убрать ее срвзу, это понятно, а именно уделить внимание и бережность, и получилось! стало и легче, и приятнее, и спокойнее❤ буду продолжать, знаю с вами на верном пути🌷
Благодарю вселенную за мою жизнь❤
Особенно массаж поясницы, это нечто очень приятное.... Благодарю❤
Благодарю и принимаю 🙏
Благодарю,Лина! Всем мира и добра!❤
Spasiba vam Lina, ocen panravilas❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Мне понравилось
Благодарю!❤